¿Y si solo necesito descansar?

Cuaderno Abierto de Amar Adentro.

Bienvenida/o a esta nueva página del Cuaderno abierto de Amar Adentro. Así me nació llamar a este espacio después de haber recibido un eco tan cálido de muchos de ustedes, por la columna pasada “Mirar con ternura”, es este eco amoroso el que me motiva a seguir compartiendo y por eso agradezco tanto que estés aquí. Mi propósito con estas páginas es acompañarte, inspirarte e invitarte a mirar juntos un ratito hacia adentro…

Estas semanas estuvimos haciendo labor de pintura y remodelación en la casa de mis padres, la casa donde crecí y donde seguimos compartiendo. Fueron días de mucho revuelo, de caos, polvillo y de mucho esfuerzo físico. Al terminar cada jornada sentía el cansancio en las piernas, en la espalda, en los brazos…agotada, solo quería terminar.

Mi cuerpo habló fuerte, sin embrago, en esa escucha a mi cuerpo, me acordé de algo que me ha pasado y que quizás te resuene, aplicado a los esfuerzos que hacemos en cualquier proyecto que emprendamos: que no sólo se cansa el cuerpo, también se cansa la mente, el entusiasmo, la ilusión y la motivación con la que habíamos empezado.

Cuando el cansancio se instala, empezamos a mirar todo desde otro lugar, la percepción se distorsiona y aquello que unos días antes nos llenaba de sentido comienza a parecernos pesado. Dudamos. Nos frustramos. Nos preguntamos si vale la pena seguir. Perdemos la orientación y hasta comenzamos a preguntarnos si “es por ahí” y terminamos confundiendo el cansancio con el deseo de abandonar…

¿y si no quiero abandonar? ¿y si solo necesito descansar?

Quizás no queremos dejar ese proyecto.

Quizás no queremos renunciar a ese sueño.

Quizás no queremos alejarnos de ese vínculo, o de ese espacio, de ese lugar.

Tal vez solo necesitamos descansar.

Vivimos en una cultura que nos enseña a seguir, a producir, a resistir, a hacer, a aguantar, a esforzarse más y más, porque “todo se gana con sacrificio” todo “es una lucha” … Como si detenernos fuera una pérdida de tiempo o una señal de debilidad, de fracaso.

Pero el cuerpo tiene su propia sabiduría. Él sabe cuándo es momento de avanzar y cuándo necesita recuperar fuerzas. Y cuando no lo escuchamos, empieza a hablarnos de otras maneras.

Con agotamiento.

Con tensión.

Con falta de energía.

Con la pérdida del sentido, de desgano.

Con la sensación de que ya no podemos más…

y es que quizás descansar, parar, no sea el fin del camino, de ese proyecto o de ese sueño, sino que tal vez sea una forma de seguir avanzando…sea parte del camino.

Me ha pasado de estar en este transitar y de sentir que estoy en medio de una especie de bruma densa que no me permite avanzar…y comprendí que la bruma me invita a parar, a descansar hasta que la niebla se disipe para poder ver con claridad por donde seguir.

Porque esta pausa, este descanso, es justamente un momento de registro y de recarga energética. Un momento de regeneración y renovación para tomar nuevo impulso y seguir avanzando.

Por eso, antes de tomar una decisión importante, antes de abandonar un proyecto o de pensar que ya no podemos más, tal vez valga la pena hacer una pausa y preguntarnos:

¿Realmente quiero dejarlo… o simplemente estoy cansada/o?

Una noche de buen descanso, una conversación, una caminata en contacto con la naturaleza, la gratitud hacia nuestro propio cuerpo por todo lo que hace por nosotros, una charla con el mar o un momento de silencio, pueden devolvernos la claridad que el agotamiento nos había quitado.

Al menos, si en el camino nos envuelve la bruma, aprendamos a bajar el ritmo, a escuchar un poquito más al cuerpo, ir bajando la velocidad y por qué no, animarnos a detenernos por completo la marcha, con la confianza y la certeza plena de que, tras un merecido descanso, el camino se irá presentando con mucha más claridad y contaremos con la suficiente energía para continuar.

Gracias por estar aquí y acompañarme en estas páginas.

Deseo que estos días puedas regalarle, a tu cuerpo y corazón, el descanso que quizás esté esperando.

Ro – Amar Adentro

Rocio Celeste González

Arteterapeuta – Terapeuta Holística

Ig: @amaradentro.luz

Whatsapp: 223- 156 63 61 08